RESPOSTAS CARDIOVASCULARES AGUDAS APÓS UMA, DUAS E TRÊS SÉRIES EM EXERCÍCIO RESISTIDO

Resumo

O objetivo do presente estudo foi comparar a frequência cardíaca (FC), a pressão arterial (PA) e o duplo produto (DP) após uma, duas e três séries de um exercício do treinamento resistido e, ainda, estimar o número de séries necessárias para se atingir o DPrisco. Treze indivíduos fisicamente ativos (25 ± 3 anos; 80,2 ± 12,9 kg; 177,0 ± 6,0 cm), experientes em treinamento resistido, realizaram 3 séries de 10 repetições com 75% de 1RM no leg press 45º. O intervalo entre as séries foi de 1 minuto. As medidas de FC e PA foram aferidas antes do exercício e ao final de cada série. A pressão arterial sistólica (PAS), a FC e o DP apresentaram valores mais elevados que os observados no repouso, bem como, diferenças significativas interséries. A pressão arterial diastólica (PAD) não se alterou ao longo das séries do exercício. A FC mostrou um maior aumento percentual (96, 109 e 115% a cada série, respectivamente) comparado a PAS (32, 39 e 43% a cada série, respectivamente). Como o DP combina as respostas da FC e PAS, ficaram evidentes maiores aumentos percentuais (158, 190 e 210% a cada série, respectivamente). O DP de repouso foi de 7886 mmHg.bpm, logo para atingir o DPrisco seriam necessárias 7 séries para que fosse ultrapassado (>31543 mmHg.bpm).